播报4月9每日电讯 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出,詹姆斯与纳什谈及诸多话题。
谈到他在赛季结束后的休赛期训练和恢复计划,詹姆斯说:“休赛期的头三四周,我努力让自己避免打球。我并没有远离比赛,我要么在看比赛,要么在球馆里看我儿子准备和参加各种锦标赛。但我想给自己一个机会,尤其是到了当前的生涯阶段,让那些小伤小痛能自行恢复。当然,多年来我也了解到,40岁的我在休赛期的恢复进程和我25岁时完全不同,你的恢复速度就是没有那么快了。我努力放松一个月、也许一个半月,来真正远离篮球场上的消耗。但我在做的事情是练习瑜伽和普拉提,我在做拉伸,我在做按摩和拔火罐等所有的这些事情,努力让我的身体恢复活力,避免磨损和消耗。
“如果我要跑步,我也会努力在反重力跑步机上跑步,这样你能减轻对下肢的负载。或者做更多泳池中的训练,这样能减轻下肢和关节所承受的负载。赛季结束后,我的前6-8周差不多就是这样。因为我仍在和孩子家人一起旅行,任何时候当你飞在天上都有相关的信息,但我能够接下来在那6-8周内照料好自己的身体。”
电竞资讯07月11日称 GEN主教练金晶洙在胜决战胜T1后接受韩媒采访,他谈到关于决赛的对手。“因为还有比赛,现在...
2025-07-12电竞资讯07月11日称 明早8点将迎来MSI败者组决赛,AL vs T1;本场胜者晋级总决赛,败者淘汰。赛前,AL更新助威视频,...
2025-07-12电竞资讯7月11日称【2025季中冠军赛淘汰赛 T1 vs AL - 数据前瞻】两队上路数据前瞻:Doran以637.1分均伤害 + ...
2025-07-12电竞资讯7月11日称 2025KPL夏季赛今日赛报:第一场:DYG成功顶住淘汰的压力成功鏖战五局战胜TES拿下关键一分!第...
2025-07-12电竞资讯07月11日称 今日,PlayStation中国官方发布了几张知名游戏制作人小岛秀夫及其团队来到哔哩哔哩上海总...
2025-07-12